AnnieOne
  • Hjem
  • Treningstilbud
    • -Dekktrening
    • -Nordic Training
    • -Yoga i Naturen
    • -Sterk Ute!
    • -Senior
    • -Full Pakke
    • -Alpint og Langrenn
    • -Sterk ute! Treningskort
  • Timeplan
  • Bok
  • Instruktørkurs
  • Blogg
  • Om Annie
    • -I media
    • -Referanser
  • Produkter
    • -Bestillingskjema
  • Kontakt
Subscribe
image

Stopp opp! Det er 1. søndag i advent.

  • by AnnieOne, fysioterapeut Annie M. Lingjerde
  • in mental trening sinnsrobønnen kropp og sjel kroppsfokus kroppspress åndelig

1. søndag i advent. Fra opprinnelig ventetid til vår mest stressende måned i året? I tillegg til et konstant jag etter en perfekt kropp med minst mulig fett og med et utseende som en ungdoms. Er det mulig? Er det det vi trenger og virkelig ønsker? Eller er det noe vi blir "pålagt" å hige etter fra utenforstående krefter? Blir vi bedre mennesker av det? Hvor er vårt fokus i våre dager? Er vi gått for langt i vårt fokus på kropp?

JA! Vi skal ta vare på kroppen vår!

Glede oss over at vi kan bevege oss, kjenne at vi er i form, at vi trives i og med kroppen vår. Ikke minst, at vi har en kropp som fungerer - på jobb og i fritiden, som ikke begrenser oss i hverdagen, men gir oss mulighet til å yte OG nyte. Det kan vi gjøre mye for, og det er da også min lidenskap og mitt levebrød!

Men på denne 1. søndag i advent, kjenner jeg på et behov for også å minne om at vi er HELE mennesker der kropp er EN del, sjel og ånd to andre likeverdige deler. I mine øyne. Hvordan vi har det fysisk, påvirker blant annet vårt humør, vårt overskudd og vår helse. Det VET vi. Det pumpes vi fulle med HELE året og JEG bidrar med mitt i så henseende.

Men jeg er også hellig overbevist om at hvordan vi har det - inni oss, i sjelen og i vårt åndelig liv, det vil også påvirke vårt fysiske ve og vel.


Derfor har jeg lyst å sitere Finn Skårderud: "Jesus ga opp sin kropp for vår skyld, mens vi går opp i våre kropper"… (bildet er hentet fra hans foredrag på NIH i høst)

Til slutt vil jeg dele en bønn jeg hørte for første gang i dag: Sinnsrobønnen:


Gud, gi meg slik sinnsro at jeg kan AKSEPTERE de ting jeg ikke kan forandre, MOT til å forandre de ting jeg kan og FORSTAND til å se forskjellen...

Jeg ønsker deg en fredfylt og god adventstid med et balansert påfyll for både kropp, sjel og ånd.
Tags: mental trening sinnsrobønnen kropp og sjel kroppsfokus kroppspress åndelig
Share

Siste innlegg

  • En troverdig bok! Du står fjellstøtt. Og kommer ikke med en fasit.
    10/4/2018
    En troverdig bok! Du står fjellstøtt. Og kommer ikke med en fasit.
  • Se på ballen!
    8/28/2017
    Se på ballen!
  • Vekt og vaner - et foredrag om vanens psykologi og nøkkel til suksess
    8/18/2017
    Vekt og vaner - et foredrag om vanens psykologi og nøkkel til suksess
©2019 AnnieOne
Webdesign: Fokus Marketing