Tidligere toppalpinist inspirerer til treningsglede!

Annie i utforstilling

Vil du komme igang med trening og en sunnere livsstil? Vil du bli inspirert til livslang innsats? Dette er hva tidligere landslagsalpinist og fysioterapeut Annie Manshaus Lingjerde, daglig leder i AnnieOne, brenner for!

Variert, effektiv og lystbetont bruk av naturen som helsestudio, har vært AnnieOne´s varemerke siden gruppene på Fossum startet i 2004. AnnieOne tilbyr også innetrening på Fossum klubbhus, Elixia CCVest, Kirkens Bymisjon og i bedrifter. Gjennom UteStudio Treningskort, Nordic Training instruktørkurs når AnnieOne UT til Norges befolkning med sine effektive og enkle treningsmetoder.


FILOSOFIEN ER ENKEL: Tren smart, kjenn forskjellen


I tillegg til fysioterapistudier og alpinkarrieren, har Annie til sammen fem års utdannelse fra Norges Idrettshøgskole og University of Denver. I USA studerte hun psykologi og "human communication". Hennes genuine "passion" for å hjelpe folk til bedre helse og økt trenings- og livsglede smitter! Mange har opplevd å bli sterkere både fysisk og mentalt, gå ned i vekt og bli inspirert til en totalt sunnere livsstil. Det kan du også!


Her er HØSTENS timeplan!

Velkommen til å melde deg på ved å sende en mail. Du vil bli inkludert i et hyggelig og inspirerende treningsmiljø!


FOKUSET ER BEDRE HELSE OG LIVSKVALITET!

AnnieOne´s for anyone! 


Ta en titt i TRENINGSTILBUDET og se om det er noe som passer for DEG!


Velkommen til å ta kontakt!

Tlf: 92 83 65 63

E-post: annie@annieone.no



KOLBJØRNS HISTORIE:

Annies unike bakgrunn, kompetanse og målrettede treningsmetoder har resultert i mange fornøyde kunder! Kolbjørn er ett ekspemel:

  annie-utestudio.jpg


"En mandags kveld sent i oktober, kommer inn fra trening i 3 °C og sludd. Sliten, lykkelig og med overskudd!"

Jeg begynte å trene med AnnieOne for noen år siden da jeg nærmet meg 50.
Blodtrykket økte, senefester i knærne var ikke gode ved belastning og trøtt var man. Dette har jeg blitt kvitt!

To ettermiddager i uka får jeg meget inspirerende trening av Annie Manshaus Lingjerde. Hun er fantastisk til å ta i bruk naturen - vi trener svært variert styrke og kondisjon og hun har en flott evne til å inspirere alle deltagerne til å yte sitt beste. Imponerende er det også at hun klarer å samkjøre både kvinner og menn med sterkt varierende styrke og kondisjon i de samme partiene. Intelligente treningsopplegg gjør at dette fungerer optimalt bra for alle! Da gjenstår det bare å si at Annie's gode humør med alltid positive kommentarer bør oppleves av flere - hennes kursopplegg trives i hvert fall jeg svært godt med enten det er trening en vakker vårkveld eller en hustrig, mørk høstkveld ute i naturen.

Kolbjørn Mohn Jenssen 



AnnieOne brosjyren! 


Vil du motta NYHETSMAIL? Sendes ut med jevne mellomrom når vi nærmer oss ny treningssesong eller når jeg har noe spesielt på hjertet! Send meg en E-post

Følg AnnieOne på Facebook

TOP nordic training 
logo.pngLyst til å bli en dyktig utendørsinstruktør?

Nyheter

Hva sier forskning om UTETRENING?
I august hadde jeg gleden av å ha med meg Elin Skølt i praksis. Hun studerer "Health and Fitness" i…
Vi må gi det beste vi har!
Bli med på høstens instruktørkurs i Nordic Training: mandag - onsdag 13.-15. oktober 2014 på Fossum i Bærum!Utendørstrening er både…
Tips til din neste (jogge)tur
Vil du ha en litt annerledes og variert treningsrunde enn den vanlige? Legg inn 3 x 3 styrkesekvenser à ca…
Mine beste SommerTreningsTips!
Ferietid bryter oss ut av vår vanlige tralt, på godt og vondt. Mange har gode rutiner for mosjon i hverdagen,…